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50 Exercices d Autohypnose
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Détails sur le produit
Broché
Editeur : Eyrolles (28 novembre 2019)
Langue : Français
ISBN-10: 2212573170
ISBN-13: 978-2212573176
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
73 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
502.661 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'écris ce commentaire parce que je trouve que des critiques sont bien injustement balancées.Ce livre est simple, bien structuré, concret et pratique. Après une introduction à l'auto-hypnose, il présente et explique des méthodes d'induction, la manière de créer des scénarios, des exemples de séances de travail (anxiété, stress, confiance en soi, sommeil, perfectionnisme etc). Il reprend tout ce qu'il faut pour pratiquer.Ceux qui pensent que l'auto-hypnose leur permettra de faire des 'pseudo miracles' comme ce qu'ils ont vu en spectacle se trompent bien sûr. Il s'agit d'une méthode qui, à partir de la détente, permet de mettre progressivement des changements en place. Le livre en décrit très bien les possibilités et limites. En fonction des problèmes, ce n'est plus l'auto-hypnose qu'il faut, mais l'aide d'un thérapeute externe qui pourra utiliser d'autres méthodes, comme l'hypnose, l'EMDR aux autres.
Petit livre avec 50 exercices d'autohypnose.J'aime la ligne directrice et les exercices qui permettent de travailler sur une thématique déterminée cependant l'hypnose c'est aussi notre imagination libre et l'auteur semble assez "carrée" quand à la façon doit se passer une séance et selon ce que j'ai appris depuis d'autres sources et en pratiquant c'est que chaque séance est différente de l'autre et une personne n'est pas l'autre. Il faut vivre l'expérience cependant et ce livre peut vous aider si vous avez besoin d'une ligne directrice mais à prendre avec des pincettes quand au résultat obtenu.
pourquoi pas chercher pour soi une manière différente de se sentir mieux et surtout d'évoluer . Ce que j'apprécie cette la méthode auto, à son rythme personnel
A faire si vous connaissez déjà l'hypnose et que vous avez besoin de fils conducteur pour pratiquer votre auto-hypnose régulièrement.
Trop tôt pour s’exprimer, à ce moment.Les premières pages sont ludiques pas ennuyeuses et se lisent bien.. Ça promet donc pour l’avenir.À plus tard les blogueurs !
Bonjour bon livre j adore tres bien écrit exercices superbe je vous le recommande merci beaucoup j aime j adore lire des livres comme cela
Très belle découverte de l'hypnose, et pour les amateurs, des scripts de transe intéressants et des tests qui apprennent sur soi. Je recommande.
Très bon livre, qui permet de s'auto-hypnotiser. A force d'entraînement on y arrive! Je le recommande à tous ceux qui s'intéressent à l'hypnose et auto-hypnose.
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